阿拉斯加州以南海域发生7.8级地震发生地震如何自救

医生在线网据中国地震台网22日消息称在生活中，地震并不少见，遇到地震更要沉着应对。美国阿拉斯加州以南海域在北京时间7月22日14时12分发生7.8级地震，震源深度10千米，震中位于北纬55.05度，西经158.50度。

地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。

需要注意，同样大小的地震，造成的破坏不一定相同；同一次地震，在不同的地方造成的破坏也不同。为衡量地震破坏程度，科学家又“制作”了另一把“尺子”一一地震烈度。在中国地震烈度表上，对人的感觉、一般房屋震害程度和其他现象作了描述，可以作为确定烈度的基本依据。

发生地震，要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害；尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件；用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气；几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

更为重要的是，寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动；一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救；保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。