医生从来都不吃的4种食物

医生从来都不吃的4种食物

世卫组织发布最新公告，全球每年就有880万人死于癌症。得癌症的原因有很多，可能是环境问题，或者一些随机性因素，但更多的还在于，我们对自己身体的关心不够。医生从来都不吃的4种食物，每吃一点都是在滋养癌细胞

1、榨菜

榨菜是一种腌制食品，腌制食品大多数含有亚硝酸盐，亚硝酸盐会在一种特定的情况下直接异变成为致癌毒物亚硝胺，亚硝胺已经被列入癌症研究中心主要十大致癌物的前列！

2、熏制食品：熏制的食物是在高温下加热吸入烟尘，很容易产生一种强性致癌物苯并芘。像熏肉、熏肝、熏鱼、熏鸡蛋、熏豆腐等烟熏食品应该少吃点，长期食用会增加患上食管癌和胃癌的风险。

3、口香糖

有很多年轻人都非常喜爱嚼口香糖，感觉非常酷，但是口腔糖中有很多的添加剂成分，比如硫化促进剂，嚼口香糖的过程中就会刺激我们的消化器官，长此以往很可能会给健康带来一些隐患。

4、膨化食品：膨化食品使用的膨化剂中含有大量的铅、铝等重金属，一旦进入体内除少量经排泄去除外，大部分重金属会在身体蓄积，长期摄入会严重损害大脑功能，损害神经系统，对人体造成不可逆的危害。

想要癌症远离你，日常多吃一些防癌抗癌的食物。

番茄，番茄中的番茄红素具有抗癌作用。番茄红素是一种抗氧化剂。西红柿、西瓜、杏仁中均含有该物质，它能消除人体内诱发癌症的氧自由基。

蒜苗在生活中，常吃蒜苗能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，因此蒜苗也具有着预防癌症、抗肿瘤的作用。

南瓜子

南瓜子是我们生活中经常吃的一种零食，但是很多人不知道其实南瓜子还有抑制癌细胞的裂变生长作用，经常吃能消除致癌物质亚硝胺的突变，从而起到很好的防癌抗癌效果。

樱桃

樱桃含有胡萝卜素、维生素C、硼与花青素这类强大的抗氧化剂，因此能强力抗癌。目前初步研究表明花青素可防止基因突变、避免癌细胞生长。

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