【新闻】冬季减肥3个误区一定要不得

女孩子非常热衷于减肥，只要稍微超过三位数就一定要减减减。增肥容易减肥难，想让自己的体重下去，不下点苦功夫真不行。而让人担心的是，如果减肥方法不对，这样不仅不能减肥，反而还会越减越肥。所以，小编提醒一定要注意避开这3个误区。一、晚上不吃饭晚女孩子非常热衷于减肥，只要稍微超过三位数就一定要减减减。增肥容易减肥难，想让自己的体重下去，不下点苦功夫真不行。而让人担心的是，如果减肥方法不对，这样不仅不能减肥，反而还会越减越肥。所以，小编提醒一定要注意避开这3个误区。

一、晚上不吃饭

晚上不吃饭，即使瘦下来也是以身体为代价的。尤其是晚上不吃饭，对胃的伤害其实是很大的，还能够引起血糖紊乱，反弹大。

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