吃枸杞的3大禁忌你要知道

吃枸杞的3大禁忌你要知道

在我国的古代医书中记载，枸杞具有明目健体、补肾壮阳。更有意思的是古代人告诫出门的男子，在外面不要吃能激发性欲的枸杞，弄得在外面招蜂引蝶，可见枸杞在古代是神一般的神草。但是吃枸杞还有几个禁忌你知道吗？吃枸杞的3大禁忌，这样吃枸杞只会害了你自己，跟慢性自杀一个样！

禁忌一：枸杞具有温热身体的效果，如果有感冒、发烧的现象，不要吃枸杞，否则会加深发烧的程度。

禁忌二：体质虚弱、抵抗力差的人吃枸杞能够增强免疫力，还具有明目的功效，枸杞中含有甜菜碱、氨基酸、维生素、微量元素，固气补肾，但是一定要注意量，吃多了会导致流鼻血、眼红的不良症状。

禁忌三：枸杞是具有强肾补肾的功效，肾阳虚的人吃了能补肾，肾阴虚的人吃了容易上火，还需要加一些下火的药材一起喝才会有更大的作用。

枸杞的3种最佳搭配吃法

1、枸杞菊花茶

枸杞10克，菊花10克，参合后放入杯中，用80摄氏度的水冲泡5分钟，即可饮用。

功效：具有平肝潜阳、清肝明目的功效。

适用范围：长时间劳累、熬夜导致眼睛疲劳的朋友就可以饮用。

2、枸杞桂圆鸡蛋汤

鸡蛋1只，枸杞10克，桂圆肉10克，冰糖合适就行。将枸杞、桂圆一同放入锅中，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1015分钟。鸡蛋打花后倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用。

功效：具有补肾益气、滋阴养血的功效。

适用范围：对于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症状的朋友比较适合饮用。

3、枸杞煲粥

枸杞子3060克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味，每天可吃两次，作为早晚餐食用。

功效：补肾益精、养血明目。

适用范围：对于缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足的朋友就非常合适。

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，尽管没有像冬虫夏草那么好，贵在任何人都吃的起，常吃也是能有效抗癌的；已有实验和临床应用的结果表明，枸杞多吃能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和。具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

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