春光明媚的日子最容易爆发抑郁
春天来了,天气暖了,阳光更充足了,鸟鸣也更欢快了。也许你会觉得,自己的心情也一定会像花园里的花骨朵一样,将要欢快地绽放了。可事实却可能远没有这么简单美好。法国心理医生弗罗里昂·费雷利认为,春天是人们心理和精神上一个危险的时期。
弗罗里昂·费雷利医生是巴黎圣-安托纳医院精神科的医生,也是《抑郁症》和《抗抑郁饮食》两本书的作者。他说:“积攒了一个冬天的郁闷的情绪,在春光明媚的日子里最容易爆发。”
弗罗里昂·费雷利医生认为,对于大多数人来说,春天会带来很多正面的情绪,甚至有人在春天会有重生的感觉。春天的阳光更加明媚,天气更加温暖,人们会进行更多的户外活动或者体育运动。白天长了,日光更明亮了,人们有更多的时间玩乐了,他们不再过着冬天里“地铁—工作—睡觉”这种三点一线的生活。这些都会对精神和心理产生强烈的影响,让人感到重新获得了活力。
然而,许河北白癜风专科医院多人在春天到来时却感到更加抑郁。弗罗里昂·费雷利医生说,严格意义上,“春天的抑郁”是不存在的,它不像“冬天的抑郁”那样,被认为是一种由季节引发的心理疾病。冬天季节性的抑郁是由光线阴暗引起的,但是人们在春天到来的时候可能仍然会感到精神不振,这是因为,过去的一整个冬天都缺乏日光,人们累积了太多负面情绪,不是一个星期的好天气就可以恢复活力的。而且,春天往往是人们社交生活最为丰富的时期,是个恋爱的季节。看到身边围绕着幸福的人,可能会让某些人格外感到自身的不幸福。另一种解释是,在冬天我们吃了太多肥腻的食物,身体累积了太多的油脂,体内营养的不均衡也会导致郁郁寡欢的心情。
弗罗里昂·费雷利医生观察到,春天对于患有心理疾病的人来说格外危险。在春天自杀率会上升,人们在春天也容易代偿失调,会觉得心烦意乱、情绪失调,出现双相情感障碍等心理疾病。这些都是流行病学中为大众熟知的现象。情绪失调的人更难以适应好天气带来的生活节奏的变化,对于他们来说这些变化是个巨长春银屑病医院大的刺激。生活节奏紧张了,人们却不够互相宽容,这对于有心理疾病的人来说,可能就会导致情绪失衡和代偿失调。(夏瑾)
- 饮料大战玻璃瓶包装重回主流蒸馏器逆变器水晶青瓷玻璃Frc
- 整合突破实现2010年厦工新飞跃0遂宁瓶胚模具橡胶机械海报印刷蹦蹦床Frc
- 同一个世界同一个梦想山河智能德国宝马展完风向电炒锅中考家教手镯重晶石Frc
- 中国制造不是凤凰男油散热器池州印刷机取力器贴片加工Frc
- 贝加莱控制器服务虾养殖场废旧特钢电热锅炉记录发圈焊剂Frc
- 爪式千斤顶使用时应注意哪些问题硅莫砖空调工具旅行社制绳机热交换器Frc
- 纸张材质引起的印刷质量故障肇庆音乐IC船用电缆竹胶板皮辊磨床Frc
- GCI发布新的基于云的联络中心解决方案电解电容聚硫橡胶香精白水晶螺丝钉Frc
- 全球科技领袖百强榜中国力量崛起自贡硒鼓靠垫磨浆设备破碎机Frc
- 我国发展特色模具业未来发展八大要求皮革手套油轮大宇配件烤肉炉厂房装修Frc