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老人生气会影响食欲和健康

发布时间:2019-10-17 23:21:59 阅读: 来源:自吸泵厂家

每个人遇到严重违背自己意愿的事情常会生气。由于老人的固有特点,更容易受到周闱人,甚至是家人的“冷嘲热讽”,也由于自己处于“弱势地位”而只能“忍气吞声”生闷气,而生气实际上是不可能解决任何问题的,且对你的健康则是有极大的损害。在历史上就有“三气周瑜”导致其死亡的记载,在我们周围也不乏因生气而加重病情甚至“气死”的例子。

美国有一位生理学家做了一个有趣的实验-收集不同情绪的人群的呼出气,放在0℃的冰水混合容器中,结果发现,人在平静时呼出的气所凝成的水是清澈透明的,而在生气时呼出的气凝成的水有紫色沉淀,再把“生气水”注射到小白鼠体内,几分钟后,有的小白鼠死了。因此认为人在生气时会产生有毒物质(没有介绍有毒物质的名称),并可以通过呼气排出。而这些有毒物质也会对人体造成危害,如果经常生气,产生的这些有毒物质在体内会不断蓄积,必然对人体产生严重危害。在我们的周围人群中常有不少人原来身体不错,但是因家庭出现难以克服的困难、人际关系紧张等原因而闷闷不乐,久而久之大病缠身。

经过研究发现,生气时人体内会发生一系列病理反应。

免疫系统生气时,体内会产生一种特别的皮质间醇,他会干扰免疫细胞的正常功能,使免疫功能下降,抵御外界不良因素的能力减弱,其至会出现攻击人体自身的正常细胞导致疾病丛生。

大脑生气会打破大脑兴奋与抑制的正常节律,降低大脑的各种功能。且生气时,有比平时更多的血液流向大脑,使大脑血管受到更大的压力,这时血液中的有毒物质在大脑中含量也增加,同时氧气供应减少,致使脑细胞受到极大的损害。如果气到“愤怒”程度,大脑在较高毒物浓度的作用下,思维会出现紊乱,常会做出平时不可能发生的事情。

心脏生气时,血液会集中到大脑和皮肤(常表现为面部发红),而使心脏血供减少,造成心肌缺氧,为了满足心脏必需的氧气供量,只能加快心率,加重了心脏的负担。

肺脏生气时,全身对氧的需求增加,肺的负荷必然也增加,肺泡比平时超量扩张,损害了肺的正常功能。

消化系统生气时,大脑细胞功能发生紊乱,交感神经兴奋,使胃肠的供血减少,蠕动减慢,而胃液分泌反应增加,容易损伤胃黏膜,诱发胃溃疡,“气得胃痛”。生气会抑制饮食中枢,出现“气饱了”而不想吃饭等现象。

总之,生气会严重危害人体的健康,特别是老人,由于各种器官都已退化,生理调节功能又差,生气的危害比年轻人更严重。

虽然希望社会人群和小辈能多理解、体谅老人存在的各种缺陷,但是要“落实”这种期望,在较长时间内是不现实的,最重要的是老人应该“想得开”,对于发生的不开心事要放得下,要善于“忘得快”,并找一些能够抚平心态的事做做,比自己开心地多活几天、几年。

经过大量调查证实,所有百岁以上老人的长寿秘诀有各色各样,但是他们的共同点是膳食多样化、环境宜人、孩子孝顺、家庭和睦、心情开朗、精神愉快。

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