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夏天怎么做怎么吃对皮肤好苹果绿

发布时间:2019-10-17 21:14:30 阅读: 来源:自吸泵厂家

夏季不仅要做好防晒的工作还要做好补水的工作,夏季的皮肤比较敏感受紫外线的作用以及温度的作用水分蒸发比较快,如果不在意皮肤不仅会干燥还会老化晒黑,甚至长出斑,所以夏季一定要做好补水防晒护肤的工作!今天我们就来探讨一下夏季怎么做怎么吃对皮肤好?

最后为大家推荐几种含胶原蛋白比较多的食物:主要有肉皮、猪蹄、鱼类等食物,在夏季午餐的时候,可以适当的多吃这些食品,这些食物不仅美味还能为皮肤提供所需要的胶原蛋白以及保湿成分,当然餐后一个小时吃一个水果也是可以帮助皮肤补水的!

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